三亿体育官方网站瑜伽的修炼之路是无止境的。每一次专注的自我练习，让自己带着责任和爱去做一个瑜伽的传播者，会发现瑜伽带给我们的远不止于现在能看到的这些。

　　在这个教师节，祝所有老师们节日快乐，也静下心来，听听老师和瑜伽的缘分，对瑜伽的理解和认知，或许能给你带来更多感受和触动……

　　瑜伽就是我们生命中的一束光，习实践为树根，以思维和时间为树干，以分享他人为枝叶，以世间美好为天空。

　　一开始瑜伽带给自己的是练习之后的轻盈舒适的奇妙感受。然后逐渐对心灵成长方向产生兴趣并付诸实践。

　　瑜伽帮助我打开内观的视角，逐渐地在身体状态、呼吸状态、意识状态等维度都更懂得如何善待自己，善待他人。也从中获得更多的自由度。

　　减少点练习的强度，保持练习的频率。在重复的练习中试着看见那朴实不变的真理，在新的体系下试炼融通。更好地享受练习的过程。

　　瑜伽不止是用来平衡身心的一个工具，也给到我们另一种生命状态的可能。放松的方式去练习，你会感受到柔软与自在。可以伴随着我们慢慢变老三亿体育官方网站，有质量的生活。‍‍‍‍‍

　　我成为瑜伽老师之前因为身体的僵硬和肩背长期伏案的疼痛，我选择练习了瑜伽。练习让我身体状态改善很多，心态更积极、平和。这种改变让我后来选择了传播瑜伽种子的教学之路。

　　①健康的身体。这十年来，我几乎没吃过药，没去过医院。一点小毛小病都能通过自然疗法调整好；

　　②内心的平和，情绪的正向。瑜伽平衡了我非常感性的思维和有点情绪化的心理状态；

　　③愿意为之努力一生的三亿体育官方网站，自己满心喜爱且享受的职业。做过多年管理，但最让我不计回报，不计付出的就是瑜伽教学；

　　喜欢幽然的环境：人与自然的共处；赞同幽然的瑜伽理念：传播真正的瑜伽；传递自然由心的生活理念。希望幽然保护好我们瑜伽的根。让每个老师，每节瑜伽课都能以最好的状态展现出来。

　　瑜伽是一个“驱散黑暗之火”的地方。当我们开始练习瑜伽，一切改变就悄然而至。

　　改变有很多，这里举一个例子，原来我内心动了不好的念头，会持续去做，但是现在有了不好的念头，从一开始内心就明白要将它停下，更多给我带来内心的改变。

　　瑜伽不仅是体式，还有内心更深层次的东西，这也是幽然不同的地方。我与幽然合作了快8年，喜欢这里也希望幽然不忘初心，关注本源，并能继续坚持下去。

　　不需要把动作做得很快，过程很重要，可以慢下来，向内看。能把一件事做好，就很不容易。不要在意那些外在的对比和角度，不抱怨，不去评判别人，只拿当下的自己，和过往比较。

　　瑜伽带来了好的睡眠，还有有控制力的身体。同时也使人心态平和，打开了心轮，提升了幸福感。

　　喜欢幽然的环境：同事之间相处的感觉；赞同幽然的瑜伽理念：传播真正的瑜伽，传递自然由心的生活理念。希望在幽然保护好我们瑜伽的根。让每个老师，每节瑜伽课都能以最好的状态展现出来。

　　瑜伽路上我们一起走。通过呼吸认知自我，通过体式平衡身体，身体是我们的宇宙，保持她的纯净，灵魂居于其中，让身体和心灵回归最初的自己。

　　9月是感恩的季节，生命中能遇到好的老师，ta能走进你的内心。缘分，是一种命运，感恩缘分让我们来到您的身边，让我们被点醒，被唤醒三亿体育官方网站，感恩生命中出现过的老师～

　　安定门：北京市东城区安定门外大街天鸿宝景大厦西配楼2层（中国银行楼上）。